哈苏不能吃任何东西。不要混合冷食。

冬天的家常菜习惯
1.莲藕汤。
材料:排骨300克,莲藕300克,葱2个,生姜1个
运动:冲洗排骨,切成3厘米长的切片,洗净莲藕,切小块,加入适量的水放入锅中,加入姜汁,漱口,煨酒,小火煮。将肋骨煮沸,放入粉笔,将炒锅放入中火,将生姜,葱切成两半,加热煮沸,然后用小火煮沸。浮泡后。煮约20分钟,加入莲藕,排骨和汤,再煮30分钟,取姜和韭菜,加入盐,胡椒粉和味精。
2,冷沙拉
配料:莲藕200g醋,酱油,香油,盐,香菜,葱末等。
运动:将切片洗净,用小火煮沸,加入洋葱,煮约3分钟,然后举起并放入冷水中。浸泡在水中后,将葱末,香菜和大蒜加入碗中。在此过程中,加入酱油,醋,少许盐,芝麻油,拌匀。用筛子取出3个面团,沥干水分,将其切成盘子,将调味料倒入4个盘子中。
3,腰果莲子汤
配料:750克莲藕,20杯腰果,1/3杯葡萄干(可选)。
做法:洗净莲藕,切0。
你需要移除5厘米的骶骨区域。
从壳中取出铸件并在使用后取出。
将莲藕,腰果和水放入锅中,放在火上,加热至沸腾,加热至中火40分钟。
加入葡萄干,再煮5分钟,加入调味料(加入快乐的甜糖或口味盐)。